הוספת הודעההוספת תגובה פורום זוגיות ויחסים – יעוץ זוגי - ראש הפורום

מקום לשיפור

ד"ר אורן חסון(12.10.2019, 22:35)

ספיר יקרה,

את מגלה שאת אדם מורכב, ולא פשוט לך לגלות שבתוך המורכבות הזו שלך, את מגלה בעצמך שאת אוספת כוח דרך פגיעה בחלשים ממך. מצד שני, בין השורות אני קורא שזה לא כל הזמן. את לא רוצה להיות כזו – וזה לפיד אור מאד משמעותי. את לא אוהבת את זה בעצמך. זו נקודת אחיזה לשנות. והשינוי די דומה להתמודדות עם כעסים, ספיר. כי זו תגובה אוטומטית שיש לאנשים שמתפרצים כאשר קורים לידם דברים מסויימים, או מגיבים בציניות או בהתנגדות או בוכחנות כאשר משהו לא נראה להם – וההבדל בין זה לבין מה שאת עושה, אולי לא גדול. זה קורה לאנשים יותר כאשר יש עייפות פיזית, או כאבים פיזיים, או מצב רוח.

את לא רוצה להיות כזו. מצד שני, אולי אפתיע אותך באמירה שזה סביר ונורמלי. בסופו של דבר, כולנו מאד מאד דומים, פרט לכך שהמינונים שונים.
כשהייתי ילד, הבנתי שיש בי יותר חמלה לחלשים (אז קראתי לזה 'טוב לב') מאשר היתה לילדים אחרים סביבי, ומכאן שבמקרים הבודדים שבהם הרגשתי קצת 'רוע', הייתי יכול לומר לעצמי שאם אצלי זה קורה, סימן שזה נורמלי. התובנה הזו שהיתה לי אז, עזרה לי לקבל את עצמי כל החיים.

רוצה לומר לך – זה לא חריג, אבל יש כנראה מקום לשיפור.

בברכה,
ד"ר אורן חסון
מטפל זוגי ואישי
אתר הבית של ד"ר חסון: www.orenhasson.com