הוספת הודעההוספת תגובה פורום זוגיות ויחסים – יעוץ זוגי - ראש הפורום

בואו נדבר על: כלים לזוגיות - אמינות

ד"ר אורן חסון(3.2.2020, 20:56)

הכלי השני שאני מציג, במסגרת עשרה הכלים לזוגיות טובה, הוא: אמינות.

הגדרה: אמינות היא עקביות הן בתחושות והן במסרים, והתאמה בין המסרים לבין המציאות.

אמינות היא לא רק הימנעות משקר. אמינות היא עקביות של מה שאתם אומרים או עושים.

אם אתם אומרים משהו אחד בפעם אחת ואחר בזמן אחר, למשל, כאשר אתם כועסים, או כי איבדתם סבלנות ואין לכם כוח להסביר – האמינות שלכם נפגעת.

אם אתם מכילים בפעם אחת אבל תוקפים באופן לא פרופורציונלי בפעם אחרת, ובעיקר – אם אתם לא טורחים להסביר את השינוי בתגובה שלכם – קשה יותר להבין אתכם. ללא עקביות, אתם לא מובנים: האם אתם עדיין אוהבים, דואגים, מגינים ושומרים? האם עדיין איכפת לכם?

יתכן שאתם מרגישים שאתם אותו האדם, ושלא השתניתם כלל, אבל אם המסר שאת נותנת לבן הזוג שלך או שאתה נותן לבת הזוג שלך משתנה מפעם לפעם ללא הסבר – בעיני הצד השני אתם לא מובנים ולכן פחות אמינים.

אנשים נכשלים ונופלים לא פעם אל חור שחור, או אפילו רק אל בור קטן של חרדה, בגלל חוסר הביטחון שלהם. טבעי שזה יקרה לבני הזוג שלכם בכל פעם שאתם משחקים ביסודות האמינות שלכם – גם אם עשיתם את זה משום שאתם עצמכם נפגעתם. הקשר הזוגי שלכם עלול לאבד עוד דרגה של יציבות.

במקום לדמות שאתם חזקים יותר כאשר בן או בת הזוג שלכם נחלשים, נכון יותר לחשוב על האמינות שלכם, זו שבאה עם חיזוק הצד השני.

אם אתם מגיעים אל האתר שלי בעזרת הטלפון הסלולרי (orenhasson.com), רק דפדפו למטה, ותראו את כל הכלים לזוגיות.

אם אתם מגיעים דרך המחשב – הגיעו אל הדף הראשי ('מה באתר'), והקישו בתפריט הימני על 'כלים לזוגיות טובה', או חפשו בגוגל 'כלים לזוגיות טובה'. הדף שלי נמצא שם בראש הרשימה.

---

הצהרה: אשתדל להגיב בכל יום על שאלות שנשאלתי.

בימים ללא פניות (חמישה ימי עבודה בשבוע), אכתוב בכל זאת ואעלה נושאים שעולים אצלי בטיפול, או שעלו כאן בפורום בעבר, ושהייתי רוצה לשים עליהם דגש כדי לסייע לכם ללמוד משהו על יחסים. "בואו נדבר על:".

בניגוד לפניות אחרות אלי, שבהם הדיאלוג ימשיך להיות אך ורק ביני לבין הפונה אלי – "בואו נדבר על" יהיה פתוח לשאלות ולדיון.

אם תרצו למצוא את כל הפוסטים שלי, חפשו 'בואו נדבר על' בפורום הזה, ותקבלו את כולם.

הפורום 'אהבה זוגיות ויחסים' של סטארמד, בניהול ד"ר אורן חסון, עלה לאוויר בשנת 2005, והוא הפורום הפעיל הותיק ביותר בארץ לזוגיות, אהבה ויחסים.

בברכה,
ד"ר אורן חסון
מטפל זוגי ואישי
אתר הבית של ד"ר חסון: www.orenhasson.com