הוספת הודעההוספת תגובה פורום זוגיות ויחסים – יעוץ זוגי - ראש הפורום

תקשורת זוגית או התמודדות עם אכזבות?

אלה(1.3.2020, 12:02)
מדהים מדהים מדהים. כן כן כן. לכל השאלות שכתבת. אין לי דוגמא ספציפית, או יותר נכון יש לי אינספור. אבל אתה בהחלט צודק. האכזבה שלי שאני לא מצליחה להגיב בצורה יותר ״מבוקרת״- עבורי. זה מפעיל אותי, זה גורם לי לכעס. לתחושת עלבון. לאכזבה ממנו לאכזבה מעצמי, תחושה של כשלון, איך אני לא מצליחה להסביר את עצמי או איך אני לא מצליחה לגרום לו לראות אותי ואת מה שמפריע לי ולהתחשב בכך. למה אני לא מצליחה להגיד את מה שיש לי בלי כל כך הרבה אמוציות. למה אני לא מצליחה להגיב לזה ביותר שיוויון נפש. השכל מבין שכל אחד מפרש ומתנהג אחרת בסיטואציות. וייתכן שאני קשה מדיי. שגם כשהוא כן עושה משהו, זה כבר לא שווה בעיניי, כי זה מאוחר מדיי, או מעט מדיי. או בכלל אני הייתי עושה אחרת. ואז אני גם כועסת על עצמי. בקיצור הרבה כעס. זה לאו דווקא מתבטא בצעקות או שפה ירודה. אני כאילו מנסה להסביר על הזמן. ומתסכל אותי שאין הבנה. שאין הדדיות או שאנחנו רואים עין בעין את הדברים. וזה מעגל שאני לא יודעת איך לצאת ממנו. אני מודעת לו וחושבת שנוקטת בפעולה אחרת וזה פשוט לא מצליח לי. ניסינו טיפול זוגי. זה לא צלח. בעלי נפגע מאוד מהר ופוגע מהר מאוד חזרה עם שפה ירודה ואז אני נאטמת לחלוטין ולא מעוניינת לשמוע או להמשיך את השיח כשמתבטאים אליי בצורה כזו.