הוספת הודעההוספת תגובה פורום זוגיות ויחסים – יעוץ זוגי - ראש הפורום

בדיקה ישירה

ד"ר אורן חסון(30.5.2020, 16:23)

מרי יקרה,

עד לא מזמן היית בשיחות עם פסיכולוגית, ולא הירגשת שיצא מזה הרבה מעבר להגעה לפורקן של "היה לי למי לספר על זה". אני מבין את הקושי. לפעמים את צריכה שאת תשימי את הגבול לחשיפה המתארכת ותשאלי: "אז מה אני עושה עם זה?" או להיפך, שאת רוצה שהמטפל/ת שלך ישים או תשים לך גבולות ושיגידו לך: "עצרי... חכי רגע. מה את חשובת שאת אמורה לעשות עם זה?" או: "בבקשה, תגיד/י לי: מה האפשרויות שלי? למה אני כך? בוא ותביא/י לי גם מהתובנות שלך. בבקשה. אני לא רוצה להתמודד עם זה לבד!".

לפעמים זה פשוט אדם אחר, שמביא את עצמו אחרת מאשר המטפלת הקודמת שלך, שהיתה פסיבית מדי לטעמך. לפעמים זו גישה טיפולית אחרת, ויתכן שגישת CBT(טיפול קוגניטיבי התנהגותי – ראי את הקישור), שהיא מעשית יותר, אולי תהיה לך טובה יותר.

ואם את כבר שואלת – אם התחברת בעבר למה שכתבתי לך, למה שלא תשאלי אותי ישירות, ונבדוק אם אוכל לעזור לך? – טל. 050-6000083.

בברכה,
ד"ר אורן חסון
מטפל זוגי ואישי
אתר הבית של ד"ר חסון: www.orenhasson.com