הוספת הודעההוספת תגובה פורום זוגיות ויחסים – יעוץ זוגי - ראש הפורום

אחרי פרידה

אנה(29.9.2020, 17:33)

שלום ד"ר,

אחרי פרידה מגבר שאהבתי וראיתי אתו עתיד. שנינו נושקים לגיל 30 והיינו יחד 3.5 שנים. הפרידה הגיע מיוזמתי כי הוא לא השתוקק לחיים משותפים (מגורים יחד וחתונה). אמר שאהב אך לא יכול לתת לי את מה שאני מבקשת ונפרדנו. עברו כבר 7 חודשים מאז, אין בינינו קשר בכלל ואני לא מצליחה להתגבר עליו.

מרגישה שהפרידה הזאת פגעה בביטחון העצמי שלי ומתקשה לדמיין את עצמי מאושרת עם גבר אחר. היו לי מספר הצעות לדייטים אך אף אחד מהם לא היה לטעמי מבחינה חיצונית או בכלל לא הרגשתי חיבור איתם. לא מצליחה לשחרר את האקס ולא רואה את עצמי עם אף אחד אחר. כאילו יש לי תחושה שאף אחד אחר לא ירצה אותי וכבר נגמר לי החשק לנסות מרגישה לא יפה, לא חכמה, לא מוצלחת בכלום ולא נחשקת.

קשה לי המחשבה שהאקס המשיך הלאה כאילו כלום לא קרה בינינו. נהנה לו והוא מאושר בלעדי. מפחדת מאוד לשמוע שהוא כבר מצא לו מישהי טובה יותר ממני או שהתארס. לא יכולה להוציא אותו מהראש, הוא כל היום אצלי במחשבות וזה פשוט לא עובר. חשוב לי לציין שהקשר נגמר בפיצוץ מאוד גדול. ניסיתי לדבר איתו על מנת לפייס אך הבחור סירב בתוקף לדבר איתי ולסגור מעגל.

ניסיתי טיפול פסיכולוגי אך לא עזר. לא יודעת מה לעשות כבר כדי להשלים עם העובדה שזה נגמר ולראות את הצד החיובי של זה.