הוספת הודעההוספת תגובה פורום זוגיות ויחסים – יעוץ זוגי - ראש הפורום

להגיע להבנה הדדית?

ד"ר אורן חסון(15.11.2020, 16:10)

דן יקר,

אני גם לוקח בחשבון שזה לא קל. החלק החשוב הוא לא "לנסות לבד" כי אתה "גבר ישראלי" שלא יודע לבקש עזרה (והנה, דווקא ביקשת, ואני חושב שזה טוב מאד עבורך), כי הקושי במחשבה שאתה יודע להתנהל לבד, כך או כך, הוא שאולי אתה לא, ואז עלול להיות מאוחר מדי. לכן - שים לב היטב ליכולות שלך, ולכך שמאד לא רצוי שהכעסים שלך או חוסר שביעות הרצון שלך יגיעו למידה שיהיה קשה יותר לחזור מהם. במילים אחרות, מכאן והלאה אתה צריך לדאוג לכך ש"מקדם אי שביעות הרצון" (או ה- r שלך, באנלוגיה בת זמנינו) יקטן מכאן והלאה. אם זה לא יקרה, אולי יהיה מאוחר מדי.

במידה וכן תחליט שאתה רוצה סיוע, על מנה שלא לאבד את מה שיש, האפשרויות הן או בטיפול פרטני, או בטיפול זוגי. הטיפול הזוגי עלול להיות יותר מטלטל, בעיקר אם בת זוגך נוהגת לשמור על הפרטיות שלה ותחשוש מביקורת חיצונית, אבל גם עם האפשרות היותר בריאה להגיע לחשיפה דו צדדית טובה יותר, באופן שלא יגדיל את הפחדים אלא יצמצם אותם (בהתחלה זה לא יהיה קל) - ובתנאי שלא תגיע (אתה!) אל הפגישות מתוך כוונה לשנות אותה, אלא כדי ליצור הבנה הדדית. הבנה הדדית יותר מאשר שינוי.

בברכה,
ד"ר אורן חסון
מטפל זוגי ואישי
אתר הבית של ד"ר חסון: www.orenhasson.com