הוספת הודעההוספת תגובה פורום זוגיות ויחסים – יעוץ זוגי - ראש הפורום

חוסר בזוגיות.

Loveless(28.4.2021, 23:35)
שלום רב. אני בת 30. לפני כשנה וחצי נפרדנו אני ובן זוגי לאחר קשר בעייתי והרסני של 5 שנים. היוזמה הראשונית לפרידה הייתה ממנו והפרידה נעשתה בצורה מאוד לא מכבדת על אף שגם אני הייתי באותו ראש להפרד מהסיבה שהיו בינינו פערים בלתי ניתנים לגישור שלא אפרט עליהם כאן. למרבה ההפתעה למרות שסבלתי קשה בקשר עברתי את הפרידה קשה מאוד ונכנסתי לדיכאון שבקושי יכולתי לתפקד. מצבי הקשה נבע גם מגעגועים וגם מחרדה שכן אני הרגשתי שאני כבר מבוגרת וסיכוי נמוך שאכיר גבר חדש. בן זוגי לשעבר היה נחוש להמשיך הלאה: הוא חסם אותי מכל אמצעי התקשורת כדי שלא יהיה בינינו קשר והתחיל קשר חדש עם מישהי אחרת ואני שקעתי בדיכאון קשה וכמה שלא ניסיתי לצאת לדייטים לא הצלחתי ליצור חיבור עם אף אחד. למרבה ההפתעה אחרי 3 חודשים בערך הוא יצר קשר ואמר שרע לו בלעדי ושלא הצליח ליצור חיבור עם הבחורה שיצא איתה אחרי. בקיצור המשכנו בקשר אבל המשקעים נותרו והכל הפך להיות יותר גרוע מקודם, בין השאר כי היו משקעים מהפרידה וגם בגלל שעברתי לעיר אחרת והמרחק בינינו גדל. בסופו של דבר ניתקתי קשר. מאז אני מרגישה בדידות קשה, דכאוניות, ייאוש וחוסר אונים. חושבת כמה נכשלתי בחיים שעשיתי את הבחירות הלא נכונות. כשבחרתי בגבר הלא נכון ונשארתי בזוגיות רעה שנים ועכשיו מאוחר מידי לקשר חדש. וגם עייפה נפשית מלצאת לדייטים. מרגישה את עצמי בתוך תוכי לא שווה ולא ראויה לזוגיות למרות שאני נראית טוב, משכילה וכו'. מרגישה שאין סיכוי למצוא אהבה. שאני נופלת יותר ויותר למערבולת של חוסר אונים, שאני יודעת שלא אמצא אהבה שאשאר לבד וככה אני מקובעת על התחושה הזאת. אני עייפה גם מהיחס של הסביבה שכאילו מרחמים עלי שאין לי זוגיות ולפעמים גם מרגישה את הזלזול כלפי מהחברה.. גם הקשר עם חברות התרופף כי רובן נשואות או בזוגיות רצינית ואני מרגישה שהן רואות אותי בתור כישלון וזה מגביר את הבדידות שלי. החיים שלי מאוד שגרתיים אני בקושי יוצאת, רב הזמן בעבודה או בבית רואה טלויזיה וקוראת. שאלתי היא איך לצאת מהתקיעות הזאת, מהתחושות הקשות הללו? ואיזו עבודה אני יכולה לעשות עם עצמי נפשית ומחשבתית כדי לשפר את הסיכויים שלי למצוא בן זוג?