זוגיות ויחסים - פסיכולוגיה אבולוציונית

שלום, אני בת 40, נשואה והכל תקין בזוגיות. לאחרונה שמתי לב שאני מתעסקת במחשבות על שחקן עולמי מפורסם וידוע וזה גורם לי כל הזמן לחשוב רק עליו, לראות סרטים שלו ולפנטז. זה שלי עם עצמי ואפילו ההשפעה של זה עושה טוב ליחסים והתשוקה לבעלי. אבל לפעמים אני מרגישה אשמה או קצת אובססיבית, כי אין יום בלי מחשבות על "ההוא", מהרגע שאני מתעוררת, לאורך היום ועד שנרדמת. אני מרגישה שהוא ממש מלווה אותי בחיי. חייבת לציין שאין לי שום מחשבה על יצירת קשר עם אותו אחד, זו רק הערצה מטורפת שבזמן האחרון נראה לי שיצאה קצת מכלל שליטה, למרות ההשפעה החיובית על הנישואים. זה נראה לי לא תקין. היו ימים שניסיתי להפסיק לראות סרטים וראיונות שלו, ובמקביל שמתי לב שהפכתי להיות יותר אדישה לבעלי... אז מה זה אומר, שהרצון לקרבה לבעלי תלוי בסרטונים שאני רואה על מישהו אחר? אני מבולבלת ורוצה להיפטר מההרגל הזה, להעריץ בנחת ולא בכזאת אובססיה. האם המצב תקין? הפיך? מה לעשות?