זוגיות ויחסים - פסיכולוגיה אבולוציונית

היי ד"ר אורן חסון. אני בגיל 43 נשוי + 2 ילדים.

אישתי מסרבת לקיים איתי יחסי מין באמצע השבוע בטענה שהיא "מתה מעייפות" + טענה שהיא לא מסוגלת להיכנס לחדר כאשר הילדים עדיין ערים היות ויש לנו בת בגיל 12 שכבר מבינה עניין. אני אומר לא שגם ילדים צריכים לדעת שהורים רוצים פרטיות ויחשבו מה שיחשבו. מיד אשתי אומרת "אתה פעם ראית את ההורים שלך סוגרים את הדלת ומסתגרים"? פרט לכך, היא "מבלה" בחדר במיטה שעה-שעתיים לפני שהיא הולכת לישון כך שכוח יש לה...

יחסי המין שכן מתקיימים הם רק ביום שישי בלבד והם קרים כמו קרח ויבשים ביותר ללא מגע מיני מצידה עם התנהגות למגע מיני שאני אבצע בה. (פרט לחלק עליון של הגוף)-

אני מתוסכל וממורמר וכאשר אני מנסה לדבר איתה בנושא היא הופכת את הקערה ותוקפת אותי שאני לא מעריך את כל מה שהיא עושה ושרק סקס בראש שלי זאת למרות שאני מסביר לה שאני מרגיש שאין ביננו כל קשר ביום יום ושום מגע או חום ואני מתהלך ביום יום מתוסכל מהריחוק הרב ביחסים ביננו אני מרגיש שאין לה כל צורך בי כבן זוג אלא יותר כשותף לשכר דירה..

היא אומרת "זה מה יש" גם אני הייתי רוצה הרבה דברים" והמצב אינו בר שינוי.
יוצא שאני מרגיש פגוע, מרומר, כועס, בודד, מדוכא, מרגיש כמו בן 90.
הולך לעבודה עובד כמו חמור חוזר הביתה אוכל ארוחת ערב וזהו היא נעלמת לחדר ואני יושב בדד בסלון בוהה בטלביזיה או גולש במחשב.

יש מה לעשות עם זה או פשוט להשלים עם המצב?
אולי לנסות למצוא פרטנרית דיסקרטית שמחפשת יחסי מין מזדמנים?