עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
פרידה ויצירת שינוי
רחלית (10.1.2025, 22:14)ד"ר חסון היקר,
מקווה שתענה למרות ההודעה שלך מה1.1.
אני בת 46 (+1) ולפני כחצי שנה נפרדתי מחבר, פרק ב', אחרי יותר מחמש שנים ביחד.
כל תקופת הקשר בינינו הייתי אמביוולנטית כלפיו, גם היו פעמיים שנפרדנו ביוזמתי וביוזמתי גם חזרנו. לפני כחצי שנה הוא נפרד ממני במפתיע ורק אז הבנתי כמה הוא היה חלק חשוב מחיי, כמה אני זקוקה לו וכמה אני אוהבת אותו. האמביוולנטיות לא נעלמה, אני מודעת מאוד לכל מה שהפריע לי במשך כל התקופה שהיינו יחד. זה גם היה ממשיך להפריע לו חזרנו. ועם זאת הכאב והגעגוע העמוקים שאני חשה לא מרפים. מה שמקשה עוד יותר זה שיש בינינו גם תקשורת שקשורה לעבודה, אמנם לא רציפה, אבל מדי פעם הכרחית. אחרי כל פגישת עבודה כזו אני מרוסקת. מחפשת סיבה נוספת לסמס לו או להתקשר. הוא מצידו מתנהל כפוקר פייס, כאילו לא היה בינינו שום דבר.
אני יודעת שהפגישות האלה מאיטות את קצב ההחלמה שלי, אבל - עבודה אין לי אפשרות להחליף... רק לשפר את אופן ההתמודדות שלי, ולצמצם את מה שלא הכרחי.
אם יש איזה עצה טובה שתוכל לתת לי איך להתמודד, אהיה אסירת תודה.
אציין רק שתמיד התקשיתי מאוד בפרידות, גם כשהתגרשתי, גם במערכת יחסים ארוכה שהיתה לי לפני. לוקח לי הרבה זמן להתאהב וגם הרבה זמן לשחרר.
אני גם מתקשה מאוד ביצירת קשרים חדשים, ולמרות שרבים יגידו שאני נראית טוב וסקסית אני לא מרגישה כך בעצמי. ניסיתי בתקופה הזו להכיר דרך האפליקציות וזה פשוט לא הולך... גם מעט מאוד פונים אליי וגם אני פונה מעט - פשוט כמעט ולא רואה פרופילים שמוצאים חן בעיניי.
איך משנים את המאזן הזה? איך מתמודדים עם פרידה?