זוגיות ויחסים - פסיכולוגיה אבולוציונית

התשובה הפשוטה היא: לכי לטיפול כדי להתחזק.

אבל אוסיף עוד משהו, ונראה איך תקבלי את זה. אני לא יודע מה היתה הסיבה הרפואית לאיבוד ההכרה שלך (חד פעמי, אני מבין), ומה אומרים הרופאים על הנסיבות שבהן זה יכול או לא יכול לקרות שוב. אבל את מנצלת את המצב להגברת התלות שלך בבן-זוגך. הוא, מצידו, מלמד אותך שאת עושה נכון בכך שאת מגדילה את התלות שלך בו. לא בכך שהוא אומר לך את זה, כי בהחלט יכול להיות שהוא אומר לך את ההפך, אלא דווקא בתמיכה שלו בך, ובתגובות שלו כלפייך כשאת מספרת לו שזה מה שקורה לך כשאת לבדך ובלעדיו. וסופרמן, כסופרמן, נשאר ליידך עוד קצת, כדי שתרגישי טוב. באופן הזה, הוא מקטין את הנטיה שלך, ואת הצורך שלך להשיג עצמאות ובטחון עצמי.

לו הוא היה פונה אלי, הייתי יכול להגיד לו מה לעשות בצד שלו כדי להקטין את התלות הזו. אלא שאת היא זו שפונה אלי. לכן, את היא זו שצריכה, באופן ישיר ומודע, להחליט לקחת לעצמך רגעי עצמאות, במינונים שתקבעי לעצמך מראש, ושיילכו ויגדלו. קבעי לעצמך לוחות זמנים, החליטי ותעמדי בהם. ככל שהחששות שלך יתבדו יותר, כך תרגישי ביטחון רב יותר. וכדאי אולי שתלווי את התהליך הזה בבקרה של הרופא שלך (כל עוד ורק אם הוא חושב שיש צורך בזה), כדי לחזק את הבטחון שלך שאת בסדר.