הוספת הודעההוספת תגובה פורום זוגיות ויחסים – יעוץ זוגי - ראש הפורום

חיזוקים חיוביים הם הם הזוגיות

ד"ר אורן חסון(10.9.2005, 19:12)

ארהבית יקרה,

יש לי פלירט פרטי עם השעות הקטנות, כך שזה לא בהכרח מעיד על צלילות או על תשישות... :-)

לגבי החיזוקים החיוביים ואמירת התודה על דברים טריוויאליים, ארהבית, זה בדיוק החלק שזוגות שהם בבעיה לא רואים. זה בדיוק מה שיוצר את הבעיה ללא מעט זוגות: והרי את מצפה שהוא יגיד לך תודה וייתן לך חיזוקים חיוביים על המאמץ שלך בבית, לא? מדוע שהוא לא יצפה לאותו הדבר בדיוק? כי לכאורה את עושה את מה שמצופה ממך, לא? את מטפלת בילדים, מכינה אוכל, דואגת לקניות, ועושה בדיוק מה שאת צריכה לעשות, לא?ובכל זאת את רוצה לקבל הערכה וחיזוקים חיוביים על זה. והרי זוגיות טובה כולה בנויה על חיזוקים חיוביים, כלומר, על הרגעים הטובים וההנאות ותחושת השותפות, אחרת בשביל מה אנחנו שם? בשביל להתאמלל? בשביל להרגיש עבדות עבור אחרים? החיזוקים החיוביים משחררים אותנו מתחושת העבדות הזו, והם דבר שאת יכולה לתת לו. הם, ובכלל זה אמירת התודה המאד לא צינית שתתני לו, יכולים להיות הטעם העיקרי שלו להיותו בזוגיות הזו, כי גם הוא רוצה להרגיש נזקק, נדרש, ומתוגמל, בדיוק כמוך.

ולגבי בעלך שמוצא לו עניין בעיסוקים פרטיים משלו כשהוא בבית - מן הסתם הוא עושה זאת כי לא טוב לו. את צריכה לעזור לו להרגיש טוב כשהוא איתך וכשהוא עם הילדים. זה החלק שלך בעשייה הזוגית. ודרך החיזוקים החיוביים. כשהוא ירגיש טוב בזוגיות הזו, תאמיני לי שגם את תרגישי הרבה יותר טוב, כי את יכולה ללמד אותו גם לתגמל אותך, דרך אותם חיזוקים חיוביים. ואם לא תלמדי את התהליך הזה בזוגיות הנוכחית שלך, ארהבית, תיאלצי אולי ללמוד אותו בזוגיות הבאה שלך, ואם לא, אז בזוגיות שתבוא אחרי זה.

בברכה,
ד"ר אורן חסון
יועץ זוגי ומומחה לתקשורת בין-אישית
אתר הבית של ד"ר חסון: www.orenhasson.com
הודעה בפורוםזקוקה לעצהארהבית ‏9.9.05
הודעה בפורוםזקוקה לעצהארהבית ‏10.9.05
הודעה בפורוםחו"ל, לבדד"ר אורן חסון ‏10.9.05
הודעה בפורוםראשית, תודה רבהארהבית ‏10.9.05
הודעה בפורוםחיזוקים חיוביים הם הם הזוגיותד"ר אורן חסון ‏10.9.05
הודעה בפורוםשוב תודהארהבית ‏10.9.05
הודעה בפורוםמה את חושבת?ד"ר אורן חסון ‏11.9.05
הודעה בפורום:-)ארהבית ‏11.9.05
הודעה בפורוםלא עבודה, אלא שינוי רגשיד"ר אורן חסון ‏11.9.05
הודעה בפורוםלא עבודה, אלא שינוי רגשיארהבית ‏11.9.05
הודעה בפורוםעכשיו קבלת את זה בדרך הכ...ד"ר אורן חסון ‏12.9.05