הוספת הודעההוספת תגובה פורום פסיכולוגיה-מבוגרים - ראש הפורום

מחשבה טורדנית

ירין(13.9.2021, 11:26)
שלום האם מחשבה טורדנית ללא דפיקות לב או הזעה וכו אלא רק תחושת אי נוחות בשל המחשבה, ובדרך כלל כשאני נפגש עם החברים אני עסוק בהם ואני נהנה אבל כשאני חוזר לבית שוב פעם המשבות הטורדניות חוזרות.. לצורך העניין זה מתבטא בכך שלא סיימתי צבא( הייתי ילד טיפש שהעדפתי להיות עריק ולבלות) ובגלל שלא סיימתי צבא כל החיים נהסו לי, ואין טעם ללמוד גם ככה המראיינים ישאלו אותי על הצבא ויפסלו אותי.. המחשבות האלה חוזרות על עצמן וזה מוריד לי את כל החשק להתקדם כי אני מרגיש פגום. מה לעשות?