הוספת הודעההוספת תגובה פורום פסיכולוגיה-מבוגרים - ראש הפורום

מצב הרוח אחרי לידה

עירית פז(2.5.2005, 18:59)

שלום רב,

קודם כל מזל טוב ללידה. כפי שבטח ידוע לך מלידות קודמות, יש שינויים הורמונליים המשפיעים על מצב הרוח אחרי הלידה, מקובל דבר על תנודות באיזון ההורמונלי בשבועות הראשונים, קשה לנקוב בזמן ספציפי.

אבל ממה שאת כתבת, הדכדוך מגיע כשאת לבד, כך שאולי זה לא רק הורמונים אל איתות לגבי צורך רגשי. אולי את חשה יותר חלשה, עייפה או פגיעה, יש עלייך עומס רב כאמא לבנות גדולות (שהיו עד אתמול בחופשה, לא?) וגם תינוקת. ייתכן שמצב הרוח הוא איתות לצורך רב יותר בעזרה ותמיכה, עזרה פיזית או רגשית. האם יש לך סביבה תומכת? האם את מצפה מעצמך להסתדר לבד עם כל משימות החיים או שמרשה לעצמך להישען ולקבל עזרה?

הרשי לעצמך לבדוק מה באמת יעזור לך לעבור את תקופת ההסתגלות לתינוקת החדשה.

בברכה,
עירית פז
פסיכולוגית קלינית
מטפלת אישית וזוגית