הוספת הודעההוספת תגובה פורום פסיכולוגיה-מבוגרים - ראש הפורום

הימנעות מאירועים חברתיים וכד"

עירית פז(14.5.2005, 18:59)

שלומית שלום

עברת אירועים קשים מאד, שגורמים לכל אדם לדכדוך. בסך הכל נשמע שהתגברת יפה על הכאב הגדול, ואת ממשיכה לתפקד בחייך כאם ורעיה. לא ברור לי מדוע בדיוק את נמנעת מהאירועים, האם הם מעוררים בך זכרונות או מחשבות מדכאות? האם השמחה של אחרים מזכירה לך את האבדנים שלך? לדעתי, לא כדאי לוותר לעצמך באופן כל כך מוחלט. חשוב להמשיך גם להינות מהחיים ולחזור להיות חלק מהחברה ומהאירועים שמתרחשים מסביבך. אולי כדאי לך לבחור בהדרגה אירועים שפחות קשים לך, כאלו שיש בהם פחות אנשים למשל, או לעשות הכנה בעזרת שיחות לפני אירוע. חבל שתגבילי את עצמך ואת בן זוגך מדברים שיחזירו לחייכם את הנורמליות והשימחה.

כללית, אפשר לחיות בוודאי גם כפי שאת בחרת, וזו זכותך לעשות עם הזמן שלך מה שתרצי. אולי כשילדייך יגדלו מעט תרגישי יותר פנויה לטפל בהיבט זה של חייכם. אני ממליצה לך לפנות לשיחות בכדי לברר לעצמך יותר טוב מדוע את נמנעת מבילויים ועד כמה אפשר לשנות זאת.

בברכה,
עירית פז
פסיכולוגית קלינית
מטפלת אישית וזוגית