הוספת הודעההוספת תגובה פורום פסיכולוגיה-מבוגרים - ראש הפורום

אימפולסיביות

עירית פז(7.6.2005, 15:15)

טיפול פסיכולוגי, בשיחות או עם שיטות התנהגותיות, יכול מאד לסייע למתן את מהירות התגובה והאימפולסיביות. אני מסכימה אתך שאימפולסיביות מפריעה לחיים, עלולה לגרום לבעיות בעבודה ובקשרים עם אנשים, ולכן כדאי להשקיע ולרכוש כלים כדי "לספור עד עשר".

גם טיפולים אלטרנטיבים ובמיוחד יוגה ומדיטציה יכולים לעזור כדי לווסת ולהרגיע את עצמך.

בברכה,
עירית פז
פסיכולוגית קלינית
מטפלת אישית וזוגית