הוספת הודעההוספת תגובה פורום פסיכולוגיה-מבוגרים - ראש הפורום

פחד מהופעה בפני ציבור

אבי(7.6.2005, 22:51)

לעתים אני צריך להופיע בפני ציבור ואני חש "אימת הציבור" קולי רועד וכד'.

האם יש תרופת הרגעה לנ"ל? בעבר לקחתי אסיול

אך נאמר לי שהכדור מזיק. מה אפשר לעשות? תודה!