הוספת הודעההוספת תגובה פורום פסיכולוגיה-מבוגרים - ראש הפורום

שכחתי לציין

עירית פז(26.6.2005, 12:55)

שלום רועי

קשה ולא כדאי לעשות אבחנה פסיכולוגית דרך האינטרנט. אבל בעצם, יותר חשוב שתקבל עזרה ותכיר בקשיים מאשר המילה המדוייקת. זה יכול להיות דכאון, או חרדה, או מצוקה רגשית, או משבר. אני שומעת בעיקר שאתה לבד, מתמודד עם קשיי חיים אמיתיים וגדולים. נשמע שיש לך כוחות, אם אתה מצליח לצאת מזה בעצמך, אבל בהחלט הייתי ממליצה לך לבקש עזרה, אם דרך קופת חולים או דרך לשכת הרווחה. דווקא עובד/ת סוציאלית יכולים לעזור גם בתחום של התמודדות עם קשיים רפואיים של בני המשפחה ועם המעמסה שזה מעמיס עליך.

טיפול פסיכולוגי איננו משהו ש"חייבים", הרבה פעמים אדם יכול להסתדר בלעדיו, אבל למה? עדיף בעיני לקחת עזרה ולעבור תקופה קשה זו עם קצת יותר כוחות ותמיכה, כולל גם אפשרות לטיפול תרופתי שיכול לסייע למועקה שאתה מתאר.

אינך חייב להיות "גיבור" ולהימנע מקבלת עזרה, מגיע לך הכרה ותמיכה במה שאתה עובר

בברכה,
עירית פז
פסיכולוגית קלינית
מטפלת אישית וזוגית