הוספת הודעההוספת תגובה פורום פסיכולוגיה-מבוגרים - ראש הפורום

דיכאון

עירית פז(30.6.2005, 13:49)

טלי שלום

כל השאלות והחששות שלך הם אופיניים להתחלת טיפול, שכן תהליך של טיפול פסיכולוגי הוא משהו שבהתחלה נראה מאיים, מעיק או "מיסתורי" אבל אני בטוחה שתקבלי הרבה תשובות לשאלותייך במהלך הזמן.

לגבי האבחנה - רופאת המשפחה עשתה אבחנה רפואית, כללית, שמתבססת על המצב שאת תיארת. אני משערת שהפסיכולוגית מדברת על "אבחנה" היא מתכוונת למשהו אחר, עמוק ואישי יותר - להבין מאין נולד הדכאון, מה היה מהלך הענינים בחייך שהוביל למב זה וכדומה. הבנה זו מתגבשת בהדרגה במהלך הטיפול ולמעשה היא חלק משמעותי מהטיפול עצמו. ככל שמבינים יותר מאין באות הבעיות הנפשיות כך כבר אפשר להקל עליהן ולשנות את הגורמים. למשל, אולי תגלי שחלק מהדיכאון נובע מהסתגרות,מכך שאינך מרשה לעצמך לשתף ולהקל על עצמך בכך. "תגלית" כזו יכולה להוביל אותך לשנות קצת מההתנהגות המסתגרת ובכך כבר תרוויחי.

בכל אופן, לא כדאי לך לחרוץ משפט על טיפול פסיכולוגי לפני שחלפו כמה שבועות/חודשים. תני לה ולעצמך צ'אנס.

בברכה,
עירית פז
פסיכולוגית קלינית
מטפלת אישית וזוגית