הוספת הודעההוספת תגובה פורום פסיכולוגיה-מבוגרים - ראש הפורום

פחדים וחששות

שביט(3.7.2005, 14:05)

עירית שלום רב,

אני בחודש השביעי להריוני. עובדת במשרה מלאה בעבודה טובה ומספקת (נפשית ומקצועית), נשואה לבעל מקסים.

התגלה איזשהו ממצא בעובר שדורש מעקב, שאינו שגרתי, אולם יחד עם זאת גם לא כזה יוצא דופן.....

מספר רופאים שהתייעצתי איתם אומרים שהכול יהיה בסדר.

עקב הממצא אני כבר שבועיים בחרדות וחששות שאינם מרפים ממני. אני מרגישה שאני פשוט לא שולטת במחשבות שלי. פשוט כול היום אני עסוקה בנושא מבפנים (כלפי חוץ לא רואים את זה). אני מרגישה כאילו יש לי פנצ'ר בגלגל (האנרגיות) והאוייר יוצא לאט לאט....

כלומר העיסוק בעיניין פשוט גומר אותי נפשית ומתיש אותי.

אני משתפת את בעלי בכול העיניין, הוא אופטימי וקשה לו להבין את המקום שאני נמצאת בו.

אני בעצם פונה אלייך בעזרה, כיצד אני יכולה "לשלוט" במחשבות שלי , על מנת לשפר את איכות חיי....?

המון המון תודה!!!!