יש אנשים שזה פוגע להם באיכות השינה גם לאלר שכביכול עברו 4 שעות. המספר 4 שעות הוא לא הזמן שהוא מתנקה מהגוף אלא שרמתו יורדת לחצי מהרמה ההתחלתית