פורום פסיכיאטריה מבוגרים

אני סובל מכאבי גרון ובעיות בליעת רוק שהתחילו לאחר מחשבה טורדנית שקשורה לצורך לעשות את הכל כמה שיותר טוב, הצורך הזה נבע מחרדה מקבלת עונש על עבירות בדת.

התחלתי להתעסק בכל דבר קטן ולפחד ממנו במחשבות קיצוניות שאולי משהו לא בסדר\מושלם וכך קרא שהתעסקתי ברוק שלי וחשבתי שאני חייב לבלוע אותו כל הזמן כי זה המצב האידיאלי (שלא יהיה רוק בפה) וכבר 5 שנים שאני לא מצליח לחזור לבלוע כרגיל, אני עדיין מרגיש כאבי גרון וצרוך מוגבר יותר לבלוע מהרגיל:

1.יש לציין שאני כבר לא אובססיבי לגבי הרוק אבל אולי נשארו לי סכמות בתת המודע שגורמות לי לבלוע לא נכון עדיין?

2.אני יודע שאני סובל מחרדה ומ ocd למרות שהם ברמה ממש נמוכה כיום, אני לא מבין מה מקור כאביי הגרון ובעיית הבליעה (רק רוק לא אוכל ושתיה) כי אומרים שאלו תופעות של חרדה, אבל אני חושש שאני עשיתי את זה על ידי שהתערבתי במנגנון הבליעה שלי והתעסקתי איתו ועכשיו הוא לא יודע איך לחזור לעצמו ועובדה שהכאבים התחילו מיד לאחר שהתחלתי להתעסק עם הבליעה לפני 5 שנים ולא לפני 10 שנים שהתחלתי לסבול מחרדה ו ocd אשמח לשמוע מה לדעתך הוא מקור בעיות הבליעה שלי וכאבי הגרון = החרדה או ההתערבות שלי במנגנון הבליעה?