פורום פסיכיאטריה מבוגרים

אני לא מומחה בתחום

אבל אני יכול להגיד לך שבעיקרון, ידוע שמזון שמכיל הרבה פחמימות מעלה את רמת הסרוטונין במוח, ומזון שמכיל הרבה חלבונים מעלה את רמת הדופמין.

תפריט מאוזן שמכיל גם פחמימות וגם חלבונים ברמה המומלצת אמור לאפשר לגוף לייצר את המעבירים העצביים הדרושים לו מפירוק המזון.

אני לא יודע עד כמה זה אפקטיבי לאכול יותר פחמימות כדי להעלות את רמת הסרוטונין, אני חושב שלא מדובר רק ברמה עצמה

מה שהתרופות עושות זה לגרום לסרוטונין לשהות יותר זמן בסינפטות במוח ולא דווקא להעלות את הכמות שלהם.

במקום שהסרוטונין יעבור מהר מהר ולא יתן את ההשפעה שלו על תאי המוח הרלוונטיים, התרופות אני חושב פשוט מעכבות אותו על התאים ובכך מאפשרים להם לספוג את הסרוטונין ובכך משפרות את תפקודו על המוח.

אבל זה סלט שעשיתי מכמה דברים שקראתי.
נראה לי שהד"ר יענה תשובות מדוייקות יותר