פורום פסיכיאטריה - מבוגרים - ראש הפורום

נדודי שינה

יוליה(1.10.2011, 8:33)

שלום רב

לפני כ-5 חודשים התחלתי לנטול בהמלצת פסיכיאטר 20 מ"ג סרוקט/פאקסט וחצי כדור קלונקס בבוקר וחצי בערב, בגלל התקפי חרדה תכופים, חרדה חברתית קיימת שנים, וכן דכאון קל. התקפי החרדה חלפו עם הקלונקס הראשון, ולאחר כחודשיים ניכרת השפעה על החרדה החברתית אמנם לא לחלוטין (הפסיכיאטר המליץ על טיפול משולב אצל פסיכולוגית בשיטת פסיכולוגית העצמי). בהמשך, לאחר חודש נוסף, הסכמנו שיש לי אובססיה כלפי חמותי והוחלט לעלות את המינון. סרוקסט 30 מ"ג, וקלונקס שלם בלילה. מאז אני חווה נדודי שינה איומים, אי אפשר לומר שאני ישנה בלילות. אולי שעתיים-שלוש ולאחר מכן שינה קלה של כמה דקות כל פעם, יקיצה, הסתכלות בשעון שלא זז ואני לא מאמינה, והמתנה לבוקר שיגיע כבר. ב-5 אני יוצאת מהמיטה, בד"כ יש לי רעד קל בידיים ונוקשות בלסתות שחולפות שבמהלך היום. אני עובדת ואמא ל-3 בנות כך שלא לישון שינה טובה מאוד מקשה על התפקוד שלי וכמובן שעל מצב רוחי שנהיה ירוד יותר ויותר. אני משתדלת להיות פעילה וחיובית וזה עוזר רוב הזמן. שאלתי היא האם נדודי השינה יחלפו? האם לקחת את הסרוקסט בבוקר זאת אופציה, והאם יש לכך השלכות? האם כדאי בכלל לחשוב על טיפול אחר? ניסיתי לשאול את הפסיכיאטר את השאלות הללו אבל אני לא תופסת אותו בנייד/במייל כבר מס' ימים. אודה לכם על היענותכם. שנה טובה ובריאות לכל