פורומים חדשים
כלים שימושיים
טחורים ומכון כושר + הוצאת פוליפ.
ד"ר רון גרינברג (12.6.2005, 17:40)דוד שלום
כעיקרון ספורט בריא לבריאות, וכדאי לעסוק בו.
תרגילים הגורמים לעלת הלחץ התוך בטני - הם הגורמים להחמרת הטחורים כגון, הרמת משקולות בדחיקה או בעמידה, עבודה על שרירי הבטן וכו. תרגלילים העובדים בעיקר על סיבולת לב ריאה כגון ריצה, הליכה, שחייה טובים גם ללב ולראות וגם לטחורים. עד שיקבע לך תור לניתוח תעבוד על אימון אירובי ולא על אימוני משקולות
בברכה,
ד"ר רון גרינברג
רופא כירורג בכיר
מחלקה כירורגית א'
המרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי (איכילוב)
רופא כירורג בכיר
מחלקה כירורגית א'
המרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי (איכילוב)