הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

עוד משהו

אוהד(25.10.2007, 12:46)

התרגיל הזה ששאלתי אותך בשאלה הקודמת על הוואקום בבטן שמעתי שזה עוזר לשטח את הבטן האם זה נכון?

ונמשל אני מתאמן כנגד משקל גוף בנוסחה שלך ומישהו מתאמן בנוסחה שלך עם משקולות ובוא נגיד שלשתינו הגנטיקה והכל דומה חוץ מהאימון . אז מה שאני ישיג בשנה הוא ישיג בחצי שנה ?