פורומים חדשים
כלים שימושיים
ירידה במישקל
ד"ר ברק ירוחם (26.10.2007, 16:28)תבדקי אחוזי שומן ! חשוב לראות אם יש עליה באחוזי שומן משהו לא תקין או שהאימון לא אפקטיבי ו/או שאת אוכלת במינונים לא נכונים .
אם האחוז יורד סביר להניח שזה נובע מעלייה במסת השריר כתוצאה מהאימונים
בברכה,
ד"ר ברק ירוחם
מנהל ביה"ס להסמכות והשתלמויות
מועדון הספורט, אוניברסיטת תל-אביב
מנהל ביה"ס להסמכות והשתלמויות
מועדון הספורט, אוניברסיטת תל-אביב