הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

דוקטור שוב עלה לי עוד שלה

מורן(26.10.2007, 18:10)

תודה על התשובה

אבל משהו קטן

אני לא רוצה לעבוד על יד אחת בנפרד בכלל

אז השאלה שלי היא : אם אני אעבוד ב 2 ידים בו זמנית גם מוט וגם משקולות

מתי שהוא (לא משנה הזמן) יהיה שיפור במצב ??

תודה