הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

ספורט וכניסה להריון

אלדד יעקבי(29.7.2013, 20:38)

שלום רב -

אני בהחלט לא מומחה לפוריות והפרייה, אבל רמת עצימות גבוהה של אימונים ותשישות יכולים להשפיע על מוכנותך להתעבר. כעקרון, נמצא שככל שאימון עצים יותר ותכוף יותר, סיכויי האישה להיכנס להיריון קטנים, אך אימון מתון משפר את סיכוייה.

הייתי ממליץ לך לא לעשות מאמצים עילאיים אך בהחלט לא להפסיק או לשנות באופן דראסטי את שגרתך בזמן הקרוב. כשבעזרת השם תצליחו, תבקשי ייעוץ מהרופא המלווה שלך.

בברכה,

אלדד יעקבי
ראש צוות מאמנים
מרכז O2 לבריאות הגוף והלב