פורומים חדשים
כלים שימושיים
שחיית חזה
איילת גלעדי (12.1.2014, 18:29)
שלום רוי,
שחיית חזה משפרת באופן חלקי את טווח התנועה בכתף.
ממליצה גם לך להתייעץ עם הפורום השכן; ״פיזיותרפיה ופציעות ספורט״, לקבלת המלצות נוספות.
בהצלחה,
פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ
אימוני כושר, מאמץ גופני, מסת שריר, דופק מטרה, כושר ותזונה ועוד
