הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

מאיזה גיל מתחילים חדר כושר?

איילת גלעדי‏ (11.11.2014, 15:55)

שלום חגי,

אימוני התנגדות בילדים ובני נוער בהחלט מותרים ובעלי יתרונות רבים, בריאותיים, נפשיים וחברתיים. אולם חשוב שבחדר הכושר יהיה מכשור שניתן להתאים לילדים ונוער, וחשוב לא פחות שיהיה מדריך בעל הכשרה מתאימה לעבוד עם הילדים/מתבגרים. לכן ברר את העובדות המוזכרות ורצון ילדיך בהחלט מבורך.

בהצלחה.

בברכה,
איילת גלעדי
פיזיולוגית קלינית
מנהלת שיקום הלב במרכז O2