פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ

כיצד ואיך יכול סוג האופניים שבחרתי להשפיע על ביצוע ואיכות האימון שלי? למשל, האם אופני ספורט או אופני הרים או אופניים עירוניים של "תל-אופן" נותנים תוצאה זהה עבור נסיעה בשביל אופניים פחות או יותר מישורי? שביל עם עלייה מתונה?

תנאי השטח הם זהים בכל המקרים:

- נסיעה במהירות קבועה וגם באותה המהירות בשלושת זוגות האופניים

- יחס הילוך זהה. כלומר, שלושת זוגות האופניים נוסעים אותו מרחק בסיבוב אחד של הדוושות.

- אותה מהירות רוח חזיתית, כך שהמאמץ נגד הרוח הוא דומה.