הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

יוגה ומזגן

רננה(5.10.2023, 11:02)

שלום רב,

בשיעור יוגה המורה טוען שלא בריא ומזיק לבצע יוגה עם מזגן ולכן סוגר אותו, וטוען שהתרגול דורש איוורור לכן פותח חלונות כשבחוץ בין 30 ל 40 מעלות חום.

השאלה: מבחינה רפואית, האם לעשות יוגה עם מזגן, מזיק באיזשהי צורה לגוף.

אם לא מזיק אשמח לתשובה מפורטת ו/אוו הפנייה למאמר על מנת שאציג בפניו שיש גם דעות אחרות.

תודה