פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ

רציתי לשאול האם זה נכון שלרצי מרתון ורצי ריצות ארוכות יותר ממרתון יש שילשולים? ואם זה נכון, האם זה מזיק למעיים, או בכלל פוגע בחלק מהמערכות בגוף?

תודה מראש