פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ

יאיר שלום

הממצאים עליהם דיווחתי על אימון לשרפת שומנים בעומס תת מירבי נמצאו במחקרים אני לא בטוח שאף התזונאים יודעים לתת לנו תשובה מדויקת לסיבה האמיתית לתופעה אולם נמצא שבעומס זה יש מאין הפרה של הנוסחא המקובלת של שרפת פחמימות /חלבונים /שומנים והיחס של השומן הנשרף גבוה יותר נמתין לתשובות המדענים ללמה זה קורה. אגב יאיר אתה בוודאי יודע שהרבה מאד מהתופעות קודם גילו את התופעה ואח"כהמדענים רצו לבדוק ולהסביר למה זה ככה ולדעתי זאת אחת מהן