הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

התעמלות לאחר ניתוח קיסרי

נטע(5.6.2005, 22:50)

שלום,

אני 7 שבועות לאחר ניתוח קיסרי ורוצה להתחיל להתעמל ולחזור לכושר.

האם יש מגבלות כלשהן או הנחיות מיוחדות?

אשמח להתעדכן,

תודה ,

נטע