עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
שלום הפסקת עישון
ד"ר עמית רותם (19.2.2007, 23:53)עברי שלום רב,
מברך על החלטתך להפסיק לעשן.
מבין שמצבך הנפשי מורכב, אך המוטיבציה היא זו שקובעת בדרך גלל ואם קיימת - הרי שאין סיבה שלא תנסה להגמל מהתמכרות זו. לגבי הנזק - עלול להגרם נזק בשאיפה של כ-4000 חומרים שונים מהם רעילים ומסרטנים לריאות מדי יום (סגריה!) וספגתם אל הגוף. תקוותי שנזק חמור לא נגרם וגם כזה שאם תפסיק כעת - יהיה הפיך. ממליץ להעזר בתמיכה - קבוצה או ייעוץ אישי לתהליך הגמילה דרך שרותי הבריאות השונים.
בהצלחה!
בברכה,
ד"ר עמית רותם
מנהל המרכז למניעת והפסקת עישון
הפקולטה למדעי הבריאות
אוניברסיטת בן גוריון בנגב
מנהל המרכז למניעת והפסקת עישון
הפקולטה למדעי הבריאות
אוניברסיטת בן גוריון בנגב