עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
מעשן 3 שנים 2 קופסאות ביום
ד"ר עמית רותם (20.2.2007, 0:18)שלום רב,
כל הכבוד על הרצון להפסיק לעשן! אני פוגש הרבה חברה' בגילך שמעשנים ומאד חוששים מלדבר על הפסקה. לצערי אכן קיימת התמכרות כבר בגיל שלך, כפי שאתה מתאר.
אמצעי העזר להפסקת עישון מאושרים במדינתנו (בכל העולם) החל מגיל 18 , כך שתוכל לפנות לרופא המשפחה שלך, לקבל ייעוץ כיצד לעבור את התהליך בצורה מסודרת ואולי להצטרף לקבוצה תמיכה ולהשתתף בתהליך גמילה "כמו שצריך".
לבד, ככה באינטרנט - כדאי שתדע שהסיכוי לא גבוה במיוחד.
הכי חשוב -רצון ומוטיבציה - אז קח איתך עוד חבר/ה ולך על זה!
בהצלחה!
בברכה,
ד"ר עמית רותם
מנהל המרכז למניעת והפסקת עישון
הפקולטה למדעי הבריאות
אוניברסיטת בן גוריון בנגב
מנהל המרכז למניעת והפסקת עישון
הפקולטה למדעי הבריאות
אוניברסיטת בן גוריון בנגב