פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

אמצעים לגמילה מעישון

ד"ר עמית רותם(7.4.2007, 1:45)

קופי שלום רב,

מברך על החלטתך להפסיק לעשן! שאלתך רחבה ביותר ובעקרון ממליץ להוועץ ברוקח. ב"גדול" - תחלפי הניקוטין שהזכרת מאד מומלצים בשימוש החל מיום הפסקת העישון. הרעיון - שליטה במינון הניקוטין וירידה באופן הדרגתי למנוע תסמונת גמילה ומעידות וחזרה לעישון. אם עשנת למעלה מחפיסה ביום, הרי שעליך להעזר במינונים הגבוהים יותר בשבועות הראשונים ואז לרדת למונונים הנמוכים יותר. במדבקות- מתחילים אם הגדולה ביותר למשך כ3 שבועות ואז יורדים לבינונית עוד כ3 שבועות ומסיימים בקטנה לעוד תקופה כזו. במסטיק מתחילים עם 4 מ"ג - לעיסה לפי צורך - 17 -20 מסטיקים ביום ולאחר כ-3 שבועות ניתן להחליף ל2 מ"ג באותו אופן. הטעמים לא משנים. משאף בעל קפסולות ניקוטין -בכל צורך נוטלים שאיפה והניקוטין נספג בריריות הפה. כמו המסטיק - לשימוש בעת הצורך. אם עוברים על מינון יתר בכל התחלפים או מעשנים במקביל - עשוייה להתפתח הרעלת ניקוטין - בחילה, סחרחורת, חולשה, דפיקות לב וכן בשימוש במדבקה יכול להופיע גם אודם מקומי וגרד. ישנם עוד תופעות לוואי ומומלץ לקרוא את העלון לפני השימוש.

לגבי אופן שימוש מדוייק, כאמור, וכל שאלה נוספת מציע להתייעץ בבית המרקחת - אין צורך במרשם רופא לתחלפי הניקוטין.

ברחבי הפורום ישנם עוד תשובות המתיסות לשימוש בתחלפים ומוזמנת לעיין.

בהצלחה רבה וחג שמח!

בברכה,
ד"ר עמית רותם
מנהל המרכז למניעת והפסקת עישון
הפקולטה למדעי הבריאות
אוניברסיטת בן גוריון בנגב