פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

הפסקת העישון

ד"ר עמית רותם(28.5.2007, 22:22)

אלירן היקר,

שחקן כדורגל ומעשן? אתה בטח גומר חצי מגרש בקושי. דע לך שאתה אינך ממצא את יכולותיך הגופניות (והמיניות, אם אתה בקטע) ומקווה מאד שלא נגרם כבר נזק בלתי הפיך לכושרך הגופני. אם אתה מתכוון להיות ספורטאי רציני - זרוק מיד את הרעל הזה בטרם יהיה מאוחר מדי.

בגילך אפשרויות הגמילה מוגבלות, שכן תחלפי הניקוטין והכדורים אינם מאושרים בשימוש וכן אין עדיין מסגרות התנהגותיות מסודרות.

מציע שתקבע תאריך משמעותי להפסקת עישון (יומולדת למשל), ספר לחברה' ותפטר מהסגריות לתמיד.

בהצלחה!

בברכה,
ד"ר עמית רותם
מנהל המרכז למניעת והפסקת עישון
הפקולטה למדעי הבריאות
אוניברסיטת בן גוריון בנגב