פורום גמילה מעישון

היי שמי חנית בת 30, מעשנת כבר 18 שנים, שתי קופסאות ביום.

בדצמבר האחרון הפסקתי לעשן למשך 4 חודשים ואז הגיעה הנפילה של הסיגריה פה והסיגריה שם.... כבר שלושה שבועות שאני מעשנת רגיל ואתמול חטפתי שוב קריזה וזרקתי את הסיגריות....

זה היום השני בלי סיגריות..... אבל הסבל הוא עצום. כואב לי כל הגוף ובמיוחד הראש.... אני כבר לא יודעת מה לעשות. זה ממש מייסר.

מה עושים?

ואיך ממשיכים הלאה???

אגב - אני חולת אסטמה מטופלת בונטולין משאף וזו הסיבה שאני חייבת להפסיק. בדיקת תפקודי הריאה שלי היא פשוט קטסטרופלית.