פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

עזרה לידיד/ חבר

ד"ר עמית רותם‏ (27.9.2007, 20:43)

בת אל שלום,

נסי לברר מהן הסיבות שהביאו את ידידך להתחיל לעשן, ומדוע לא יכול לזרוק את הסגריה. נסי לדובב אותו לשוחח על יתורנות וחסרונות של עישון ועל אפשרות של הפסקת עישון. בדקי אם ניתן לערוך יומן של עישון - מתי מעשן, באילו שעות, האם צריך כל סגריה. נסי לקבוע איתו תאריך הפסקה ופרסים באם יצליח לעמוד במשימה. אם מעל גיל 18 אמצעי עזר לגמילה באים בחשבון וכדאי להוועץ ברופא.

ממליץ לעיין עוד קצת בפורום לעוד טיפים ואולי גם ידידך יכנס לכאן.

בהצלחה ושנה טובה!

בברכה,
ד"ר עמית רותם
מנהל המרכז למניעת והפסקת עישון
הפקולטה למדעי הבריאות
אוניברסיטת בן גוריון בנגב