פורום גמילה מעישון

שמעון שלום רב,

מברך על החלטתך להפסיק לעשן - יתכן שזו תהיה מההחלטות החשובות ביותר בחייך, שכן הפסקת עישון כרוכה ביתרונות רבים וברורים.

מספר פעמים הצגתי בפרום את היתרונות ויכול לעיין בתשובות קודמות. קיימת גם מצגת בעיניין באתר המרכז לגמילה מעישון (קישור בפתיח הפורום). יכול בקצרה לציין שמרבית מהנזקים , למיטב ידעתינו המדעית עד היום, משתפרים עם חלוף הזמן - הסיכון להתקף לב יורד ב50% לאחר שנה ללא עישון, ולאחר כ-10 שנים הסיכון משתווה לאכלוסיה הלא מעשנת. קיים שיפור בספיגת שומנים לאחר הפסקת עישון ופחות בעיות של "כולסטרול" לאחר הפסקת עישון.

ממליץ לפנות לקבוצה להפסקת עישון לשם תמיכה ושיפור סכויי ההצלחה.

בהצלחה ורק בריאות!