פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

מה נעשה בפאבים..

ד"ר עמית רותם(11.6.2005, 23:44)

יעל יקרה,

לפי החשבון שלי את מעשנת כבר כמעט 7 שנים וזה הרבה! מסכים שהעישון מהווה "מכה" מהרבה בחינות כולל בעיה חברתית ויתכן שאת בעיקר מתאימה להגדרה של מעשנת חברתית. אבל בינינו - כל אלה רק תרוצים לעיקר - אם את רוצה לשמור אל עצמך החליטי שאת משנה את הרגלייך והפסיקי לעשן! נכון שאת לא יכולה להפסיק לבלות, אבל תתפלאי לגלות שחברייך הקרובים יתחשבו בך ולא יעשנו בקרבתך כשתבקשי מהם. אגב - יש מקומות בילוי שבהם לא מעשנים (מעטים מדי לדעתי)

לגבי הקשר עם שתייה אלכוהול - אמנם נחקרת הנטייה הגנטית להתמכרות, אך אלכוהול וניקוטין שהוא החומר הממכר בסגריות, פועלים במקומות שונים במוח, ולא נראה שהביולוגיה תפתיע אותנו עוד, אך בהתנהגות המסוכנת של המכורים, הנמצאים בחוסר שליטה ללא קשר לחומר עצמו - ניתן למצוא קוי דמיון.

ממליץ לך להתרחק גם מאלכוהול וגם מסגריות ולמצוא בילויים בריאים בחיים!

בברכה,
ד"ר עמית רותם
מנהל המרכז למניעת והפסקת עישון
הפקולטה למדעי הבריאות
אוניברסיטת בן גוריון בנגב