פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

עישון לא קבוע

ד"ר עמית רותם(11.6.2005, 23:55)

מאיה שלום,

חשוב שתדעי - אין עישון בטוח!

הגוף זוכר הכל ודוקא הראות הם מהאיברים העדינים ביותר שבהם הנזקים מצטברים לטווח ארוך. ראי גם תשובה לשאלה "10 סגריות" מ-31.05 בנוגע לחישוב שנות חפיסה שרלוונטי לעיניין כאן. את בשלב שעדיין אינך מכורה בצורה פיסית לניקוטין ונראה שיכולה לשלוט בכמות הסגריות. ראי סביביך את המעשנים הכבדים שמעשנים ב"שרשרת" ומזמן לא יכולים לשלוט בכמות הסגריות כמוך - הם היו במצבך לפני כמה שנים. הנסיון מלמד שרב הסיכויים שאם לא תפסיקי כעת את תגיעי להיות כמוהם, כולל כל נזקי העישון המלווים!

ממליץ לך לזרוק את הסגריות כל עוד את יכולה בקלות יחסית ולהחליף הרגל זה בהרגל בריא אחר. מדוע לדאוג בכלל האם הריאה תחלים או לא אם אפשר לעסוק בפעילויות שכלל לא מזיקות לגוף שלך?!

מאחל לך רק טוב.

בברכה,
ד"ר עמית רותם
מנהל המרכז למניעת והפסקת עישון
הפקולטה למדעי הבריאות
אוניברסיטת בן גוריון בנגב