פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

ניסיתי כבר הכל

ד"ר עמית רותם(18.6.2005, 22:05)

חן היקרה,

נראה שאכן את סובלת מנזקי עישון מתקדמים והגיע הזמן לפעול ברצינות. עד עכשו נסית שיטות להתגבר על ההתמכרות הפיסית לניקוטין - אותם תחליפי הניקוטין שהזכרת - אך כאשר לא עושים מאמץ להתגבר בצורה יעילה על החלק ההתנהגותי - העסק לא עובד כמו שצריך.

פגשתי לא מעט אנשים במצבך, שכמו אצלך, גם אצלם נראה שההתמכרות ההתנהגותית היא זו הקשה לפיצוח ולכן דורשת התערבות רצינית.

ממליץ לך לעבור תהליך גמילה מסודר - בשילוב גמילה פיסית-

בררי היכן נערכות קבוצות להפסקת עישון סמוך לביתך, דרך קופת החולים שלך או האגודה למלחמה בסרטן והצטרפי בהקדם. זו הדרך שבה סיכויי ההצלחה שלך יהיו הטובים ביותר ונראה ששבעת נסיונות "חובבנים" בשלב זה.

הרבה הצלחה ורק בריאות ונשמח לקבל דיווח כאן על ההתקדמות בתהליך.

בברכה,
ד"ר עמית רותם
מנהל המרכז למניעת והפסקת עישון
הפקולטה למדעי הבריאות
אוניברסיטת בן גוריון בנגב