שלום רב
אתם ממליצים להשתמש בתחליפי ניקוטין כמו משאפים מסטיקים או מדבקות שאלתי היא כמה זמן יש להשתמש בתחליפים כי אפשר להתמכר גם לתחליפי הניקוטין והיו מקרים כמו כן אני מבקש לדעת כמה מיליגרים ניקוטין יש בסיגריה רגילה כלומר סיגריה ממוצעת