פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

גמילה מעישון

ד"ר עמית רותם(27.7.2005, 23:32)

ל SAME שלום,

משתתף בצערך על פטירת דודך - לצערי רבים מדי מעשנים שמגיעים להחלטה להפסיק לעשן רק לאחר שמכירים את נזקי העישון מקרוב - מקרוב מידיי לעיתים, כמו במקרה האישי שלך. אל תקל ראש ברצון שלך להפסיק לעשן - רצון זה דבר חשוב. אם החלטת כעת להפסיק לעשן - ממליץ לך לעשות זאת בדרך מקצועית על ידי הצטרפות לקבוצה להפסקת עישון סמוך למקום מגוריך - דרך קופת החולים או האגודה למלחמה בסרטן. לגבי השימוש באמצעי עזר להפסקת עישון על מנת להתגבר על הגמילה הפיסית - שם גם תוכל לקבל עיצה טובה לגבי זה. אחד מהם הוא הזייבן - כדור שהגיע מכיוון משפחת התרופות הנוגדות דכאון שדווקא נמצא כיעיל כנגד החשק לעשן ( ולא כנגד דכאון) ע"י שינוי רמות דופמין ונוראדרנלין באיזורים ספציפיים במוח. זהו אינו תחליף ניקוטין ולאנשים שאין התוויות נגד לשימוש שבו יכולים להעזר בו בבטחה.

מציע לך לעבור מהתוכנית אל הפעולה ומה שיותר מהר.

בהצלחה!

בברכה,
ד"ר עמית רותם
מנהל המרכז למניעת והפסקת עישון
הפקולטה למדעי הבריאות
אוניברסיטת בן גוריון בנגב