פורום רפואת כאב

שלום רוית,

כאבי הצואר שלך נשמעים ככאבי שרירים שנתפסים משנית ללחץ נפשי ומהוים גירוי המתחיל כאב מיגרנוטי. שאר הסימפטומים גם הם מעידים על לחץ נפשי וחרדה.

אם העבודה החדשה מוצאת חן בעיניך, נסי להקטין את העומס שלה: פחות שעות, או פחות מטלות. אם תהיי מובטלת, תתרכזי רק בכאב ומצבך יחמיר.

אני ממליצה לך לפנות לפסיכולוג במטרה ללמוד טכניקות התמודדות עם מצבי לחץ כגון ביופידבק, היפנוזה עצמית ורלקסציה. קיימות גם תרופות שמקטינות את הסימפטומים שלך, אולם יש צורך בראיון רפואי ובבדיקה קודם לכן. רופא המשפחה יוכל לעזור לך.