פורום הפרעות חרדה

שלום. אני לוקח מינון 100 מ"ג של סרוקוואל כבר 3 וחצי חודשים. בנתיים, סך הכל חלה עלייה במשקל של 3 ק"ג. המספר שרשום על הצג פחות חשוב אלא ההרגשה שהבטן התנפחה כמו כדור. אני לא מרגיש שאני אוכל יותר מאשר הייתי אוכל לפני תוספת הסרוקוואל. האם הוספת פעילות גופנית כמו הליכה פעמיים-שלוש בשבוע יכולה לסייע להתמודד ואף להפחית את "גודל" הקרס או שזה לא יעזור כי הקרס הנפוחה היא תוצאה של שינוי מטבולי בחילוף החומרים?